Arhive etichetă: emotii dificile
Cum facem față emoțiilor dificile?
Emoția este o stare psihologică definită prin patru componente: o experiență subiectivă pozitivă sau negativă, activarea unor procese mentale specifice precum evaluarea cognitivă sau informația memorată, excitare corporală și comportament deschis caracteristic. Atunci când trăim stări afective negative acute, reglarea … Continuă lectura
